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제목세라젬 외 생활 의료기기 싸게파는 곳 알려드립니다.2020-10-20 08:28
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구부정한 자세는 반듯한 자세보다 신체에 1.5배 가까운 무리를 주게 됩니다. 장시간 앉아있는 자세를 지양하는 것이 좋고, 앉아 있더라도 의식적으로 허리를 세우고 턱을 당기는 등 바른 자세를 유지하도록 해야합니다. 특히 스마트폰 등 IT 기기를 사용할 때는 무의식적으로 구부정한 자세를 취하기 때문에 각별히 신경써야 하는 부분이지요.


기온이 낮아지면 척추 관절 주변의 근육과 혈관도 수축돼 혈액 순환이 저하되기 때문에 작은 충격에도 몸에 무리가 가기 쉽고 다양한 신체기능 저하로 인해 질병에도 노출될 수 있기 때문입니다. 이럴때 반신욕이나 온열 마사지 등으로 척추를 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 척추에 적정한 수준의 온열 찜질과 마사지를 병행하면 경직된 척추 근육과 인대를 유연하게 할 수 있을 뿐만 아니라, 혈액순환이 원활해져 통증이 감소하는 효과도 있습니다. 세라젬 척추의료기기를 추천합니다.


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